AndräsCoaching

 

IHR Raum für Veränderung

Über Mich

Seit etwa 20 Jahren arbeite ich im Bildungsbereich Primarstufe.

Als Ausbilderin angehender Lehrerinnen und Lehrer, zählt die Beratung zur persönlichen Entwicklung im beruflichen Feld seit 2009 zu meinen Schwerpunkten.

Meine Coaching-Ausbildungen zum systemischen Coach erweitern meine Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen, die sich in einer besonders „entwicklungsbetonten“ Lebensphase befinden.

In meinem privaten Leben konnte ich selbst an einer sehr herausfordernden, gesundheitlichen Situation wachsen und bin seitdem im Vorstand eines Selbsthilfevereins tätig.

Als Mutter eines Sohnes, gleichzeitig immer berufstätig und inspiriert, Sinn zu suchen und Neues zu entdecken – weiß ich um die besonderen Herausforderungen eines „gefüllten Lebens“, das zu einem erfüllten Leben werden soll und kann.

Live&Learn: Coping

 

Coping  Durch meine eigene chronische Erkrankung kenne ich den Schock einer Diagnose, das Ringen um ein „neues Normal“ und um innere und äußere Akzeptanz. Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg hin zu mehr Entspannung und Selbstliebe.

Aktuelle Workshopthemen:

  • „ Blumen gießen“: Aufblühen mit chronischer Erkrankung
  • „Es schränkt mich so ein!“ – Glaubenssätze des Verlusts kennen, würdigen, verabschieden, neu finden
  • „Und wie geht´s dir so?“ – Gespräche mit den Sorgen führen (Empathische Kommunikation)

Live&Learn: Glück

 

Glück  Unsere Lebenszufriedenheit kann zu einem großen Teil durch unser eigenes Handeln beeinflusst werden. Ich unterstütze Sie dabei, ein eigenes Bild davon zu entwickeln, wie Ihr glückliches Leben aussehen soll ohne sich dabei einem starren Lebensplan zu unterwerfen. Sie lernen Ihre eigenen Ressourcen aber auch persönliche Hindernisse genauer kennen und können Strategien entwickeln, um diese für Ihr Lebensglück bewusst einzusetzen.

Im Einzelcoaching oder auch als Seminar: www.glückslandschaften.de

Aktuelle Seminare:

Strahlen sammeln & Wärme halten: Wie wir das, was uns gut tut, erkennen&einsammeln sowie umsetzen & halten können.

Mehr dazu

 

Live&Learn: Freude am Lehren und Lernen

 

Freude am Lehren und Lernen

Ich biete Trainings, Beratung und Coaching an, um ein freudvolles und erfolgreiches Lernen und Lehren zu fördern, gerade wenn die eigene Situation belastend erscheint. Eine besondere Expertise liegt aufgrund meiner beruflichen Erfahrung im Schul- und Ausbildungswesen, in dem ich als Lehrerin und Fach- und Kernseminarleiterin in der 2. Ausbildungsphase tätig bin.

Mein Angebot richtet sich an Schüler, Studenten, Auszubildenden, Berufsanfänger, Lehrkräfte und Leitungen von Bildungseinrichungen, sowie Trainer im Bereich der Ausbildungsbetriebe und Weiterbildung. Die Planung und Durchführung von Seminaren, Workshops und Trainings gehört zu meinem Kerngeschäft ebenso wie die personenorientierte Beratung, Coaching und Mentoring.

Warum ist ANDRÄS Coaching ein ANDERES Coaching?

In meinem Angebot konzentriere ich mich auf Transformationsprozesse. Das heißt, ich begleite Menschen, die sich entwickeln und verändern möchten.

Ich möchte Sie tatsächlich dabei unterstützen, ihr Leben aktiver selbst zu gestalten und so zu verändern, dass Sie glücklicher sind!

Was ist anders bei mir? Warum gerade ANDRÄS Coaching?

 

  1. Mehr Zeit für weniger Klienten.

„Reduce to the max“ ist ein Motto, das ich in meinem Leben überzeugt verfolge und auch auf mein Angebot übertrage: tue weniger – dafür richtig gut! Genau deshalb konzentriere ich mich auf wenige Klienten, bei denen ich weiß, dass ich ihnen optimal helfen kann. Diese Klienten werden intensiv und sehr individuell begleitet.

 

  1. Vielfältig, kreativ und in der Natur

Ihr Veränderungsprozess muss machbar und in Ihrem Alltag umsetzbar sein. Ihre Arbeit an Ihnen selbst soll Ihnen zudem möglichst Freude machen. Methodische Vielfalt und ein kreatives Vorgehen kennzeichnen meine Arbeit. So kann es je nach Klient:in auch spielerisch, humorvoll, gestaltend, darstellend, meditativ, bewegungsorientiert,…sein.

Die Arbeit im Freien, in Form des „Walk&Talks“ kennzeichnen mein Angebot im Besonderen.

 

  1. Praxisorientiert und nachhaltig.

Ihre Arbeit an Ihnen selbstsoll nachhaltig etwas in Ihrem Leben bewirken. Im Prozess werden wir zwar zunächst analytisch vorgehen und je nach Bedarf erhalten Sie auch Input durch mich. Insbesondere werden Sie aber mit meiner Unterstützung konkrete Optionen finden und diese gezielt im Alltag erproben, reflektieren und Gelungenes etablieren.

Je nach Bedarf biete ich auch ein regelmäßiges Mentoring, z.B. durch kurze Telefonate oder Kurznachrichten an.

Teilnehmerstimmen

Maria

Liebe Sina. Vielen Dank für den tollen Workshop. Es hat gut getan und Mut gemacht.

Du hast ein Händchen dafür 🙂 Du hast die angesprochenen Teilnehmer gut abgeholt und mit deiner offenen, charismatischen und herzlichen Art insgesamt eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen.

(Workshop zum Umgang mit chronischer Lungenerkrankung)

Marion

Liebe Sina, du hast es bewirkt, dass ich trotz der knappen Zeit zu einem wesentlichen Lebensthema sehr hilfreiche Anregungen aus der Gruppe erhalten habe, vielen Dank für deine tolle Leitung und die zielführenden Impulse.

(Workshop zum Umgang mit chronischer Lungenerkrankung )

Judith

Liebe Sina! Es war toll dich kennen zu lernen. Toll wie stark und doch leicht und fröhlich du bist. Vielen Dank und mach genau weiter so.

(Workshop zum Umgang mit chronischer Lungenerkrankung)

Ulrike

Sina hat mich sensibel an das Thema „Dankbarkeit und Lebenszufriedenheit“ herangeführt, Methoden an die Hand gegeben, diese individuell herauszuarbeiten. Ich finde es sehr hilfreich, mit den schriftlichen Übungen das Thema zu verinnerlichen und nach einer gewissen Zeit immer wieder neu reflektieren zu können.

(Workshop zum Umgang mit chronischer Lungenerkrankung )

Anja.

Der Kurs „Glückslandschaften“ bei Sina und Christoph war eine inspirierende Zeit. Liebevoll vorbereitet und angeleitet durften wir uns im geschützten Raum auf eine Reise zu unseren Wünschen und Visionen begeben. Doch dabei blieb es nicht. In Einzelarbeit und Austausch in kleinen Gruppen erarbeiteten wir uns ganz konkrete Ziele und schlossen am Ende einen Vertrag mit uns, um diese mit klar ausformulierten Schritten auch wirklich zu erreichen. Ich kann diesen Kurs nur empfehlen.

Annette

Sina und Christoph haben uns auf einer inhaltlichen und methodisch sehr sorgfältig und liebevoll vorbereiteten Glücksreise begleitet und die Stationen der Reise gelingend moderiert, so dass die Reisestationen in freundlicher und vertraulicher Reisebegleitung erkenntnisreich und bereichernd zugleich waren.

Miriam

Toller, kurzweiliger Glücksworkshop mit herzlichen Referent*innen. Arbeitsmaterialien laden zum Visualisieren ein und machen Lust auf mehr. Workshop an sich macht schon glücklich =) Ziel erreicht würde ich sagen!

 Laura Bartz

Ich hatte die Ehre an dem allerersten Glückslandschaften-Workshop teilzunehmen – hätte man mir das nicht gesagt, wäre ich jedoch nie darauf gekommen, dass das Format so noch nicht seit Jahren existiert und die Welt bereichern darf. Es hat großen Spaß gemacht, war sehr abwechslungsreich und alle Teilnehmer:innen konnten mit Sicherheit viel für sich mitnehmen. Die durch Sina und Christoph entstandene Gruppendynamik haben wir alle als sehr vertraut und wertschätzend wahrgenommen. Ich möchte diesen Workshop jeder/m ans Herz legen, die/der näher an die Umsetzung der eigenen Wünsche kommen möchte und unter Gleichgesinnten mehr Glück in das eigene Leben einladen möchte. Vielen Dank für diese wertvollen gemeinsamen Stunden & alles Gute!

Jana

Ich kann den Workshop von Christoph und Sina nur jedem ans Herz legen, der sich weiterentwickeln möchte, Ziele und Visionen entwickeln möchte und einen Fahrplan erarbeiten möchte, um diese auch zu erreichen. Der Workshop ist abwechslungsreich und kurzweilig und es bereitet viel Freude, mit dem super liebevoll gestalteten Workbook zu arbeiten. Herzlichen Dank nochmal an Euch beide.

Ein Teilnehmer

Es war eine spannende Reise! Eine Reise zu mir selbst – trotzdem war ich zu keiner Zeit allein unterwegs. Die Reisebegleitung war perfekt: Ruhig und herzlich, gleichzeitig professionell und vorausschauend. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Die Anregungen kamen gut dosiert, gaben mir Raum zur Entscheidung, wie weit ich mitgehen wollte. Die Atmosphäre in der Gruppe passte genau! Danke Christoph und Sina, ihr habt mir viel gezeigt auf meiner Reise!

Ihr Titel

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